3)第3章 三章:养生从泡脚开始(改!)_养生武圣:从泡脚开始
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  。

  他父亲同样如此。

  天底下九成九的人都没习武的天分,即便练了也顶多是给人看家护院的水平。

  大户人家,护院家丁够凶狠就够了,连乞丐都不敢上门。

  何况老李家生意起家,没必要学人习武传家。

  那难度太高。

  老李家中本就人丁单薄,若是学了武,高不成低不就,成不了高手没大用。若是养成好勇斗狠的毛病,三天两头惹祸,没准哪天被人砍死街头,李家就要彻底绝后了。

  因此也并不强求。

  但李随安不一样,他对此事很有兴趣啊。

  (PS:这段话是后加的,解释一波:老是有人质疑主角既然知道世界危险,为什么不练武?古代不能练武的人太多了,又没挂,武功哪有那么好练的。)

  养伤的这段时间,他自创的“泡脚”神技也没落下。

  甚至向黄师傅讨教了不少药浴配方,结合他前世的泡脚经验,多番尝试。

  泡脚的药可不是乱抓的,得按照功效来,健脾利湿的、温热补气的、活血化瘀的等等。

  健脾利湿的话,常用半夏、陈皮、党参、白术、茯苓、山药、炙甘草等,经常泡有助于调理胃火、疏通气血,有助于温阳利水。

  温热补气类的,就用如艾叶、生姜、花椒、草乌、附子等。

  尤其是艾叶,是最常见的泡脚药材之一,这类中药材有助于温经活络、祛湿散寒,对足部、腿部的肌肉、关节、血液都具有一定益处。

  活血化瘀类的,就是李随安此前常用的那种。

  他发现,不同的药材搭配,对技能熟练度增长也略有不同。

  一天一泡脚,他也不能一刻不停的泡着,那样涨不涨熟练度不知道,自己的脚会先烂掉。

  泡的时间最多不超过两刻钟,多泡也并不会涨更多的熟练度。

  夜晚睡眠前泡最佳,这个时候给的熟练度最多。

  泡完脚再搭配按个摩,一次至少也可以涨足100点熟练度。

  不光是泡脚。

  李随安的日常生活习惯,也有了很大改变。

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