孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
穿成四个宠妹狂魔的弟弟：【全文完】 发表于 2022-03-11 15:55:082.物理护理
可能是本假银魂：新书：无尽物语：起始于型月 发表于 2022-03-17 22:22:29市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
逃离深渊：第497章 发表于 2019-09-23 00:00:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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合欢宗的女修绝不认输[穿书]：第96章 养娃日记2 发表于 2020-10-12 18:04:36